osebna higiena
Zdravje ni le odsotnost bolezni, ampak stanje človekovega telesa, ki mu omogoča kakovostno življenje.
Na to, ali smo zdravi, med drugimi vpliva tudi osebna higiena. Med osebno higieno spada umivanje rok, redno tuširanje, umivanje zob, čista oblačila in obutev…
umivanje rok
Roke si je potrebno umiti večkrat na dan. Najpomembneje je, da si jih umijemo pred in po jedi ter po uporabi stranišča.
V videoposnetku si oglej, kako si pravilno umijemo roke.
This work by Xena is licensed under CC BY-NC-SA 4.0
Reši spodnjo nalogo!
tuširanje
Tudi tuširanje je pomemben del osebne higiene. Tuširati ali pa skopati v bani se je potrebno enkrat na dan, najbolje zvečer. Še posebej se je potrebno umiti po športni aktivnosti.
Ko gremo pod tuš, je potrebno dati umazane obleke v koš za perilo.
Med tuširanjem je treba varčevati z vodo in jo zapreti, kadar je ne potrebujemo (ko si nanašamo šampon na telo ali lase).
Po koncu si telo obrišemo s čisto brisačo in oblečemo čista oblačila.
KAJ ŠE SODI MED OSEBNO HIGIENO?
Redno striženje in urejanje nohtov.
Umivanje obraza.
Skrb za telo.
kaj spada med osebno higieno in kaj ne?
Reši spodnji kviz in tako ponovi svoje znanje!
This work by Xena is licensed under CC BY-NC-SA 4.0
